女人爱自己会有的几个表现

猿妞儿 1年前 ⋅ 403 阅读 ⋅ 0 个赞

所谓爱自己不只是满足口腹之欲、毫无节制的shopping,最主要的还是以下几点:

一,开始健身

随着年龄的增大,新陈代谢越来越慢,我们不再能够像以前一样少吃就能控制好体形,精神状态也没有那么好,整天昏昏沉沉,注意力很难集中,工作效率低,身体也慢慢发福。

然后我们需要开始选择健身、锻炼身体、早起运动、练习瑜伽,不在向脂肪妥协。

女人爱自己会有的几个表现

二,开始注重饮食

我们开始慢慢克制喝碳酸饮料和吃冰东西的次数,而选择了最健康的白开水和牛奶,不再那么依赖味道很重的食物,选择更多的烹饪方法是水煮和清蒸,我们学着自己做饭,做健康餐,不再依赖外卖而活,即使是在早上也不会再将就,宁愿早起给自己和家人做一顿营养早餐,我们会选择营养价值高的食物也不会选择口感好而营养价值低的食物。

女人爱自己会有的几个表现

三,读书

一个女人骄傲的事情无非就是:拥有知识、容貌、和智慧。

读书可以充实自己的内心。

杨澜说:“有人会问,女孩子上那么久的学、读那么多的书,最终不还是要回一座平凡的城,打一份平凡的工,嫁作人妇,洗衣煮饭,相夫教子,何苦折腾?我想我的坚持是为了,就算最终跌入繁琐,洗尽铅华,同样的工作,却有不一样的心境,同样的家庭,却有不一样的情调,同样的后代,却又不一样的素养。”

董卿说:“不读书就像没有吃饱饭一样,精神上是饥饿的。读书让人学会思考,让人能够沉静下来,享受一种灵魂深处的愉悦。女人外表的美都是短暂的,唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生,我始终相信读过的书,走过的路总会在未来某一天发挥作用,使我变得更出色。”

我一次次被她们圈粉,也被她们影响着,鼓舞着。可以少买一件衣服,但一定会买书,而且认真读完每一本书,写读书笔记,消化它。

女人爱自己会有的几个表现

四,护肤

在年龄大了以后,很多人的脸上就会出现很多的衰老痕迹,皱纹增加,皮肤松弛,黯淡无光,看起来比实际年龄还大好几岁,不会像明星那样看起来比实际年龄小好几十岁,可我们也知道她们也是付出很多的,在我们还懒得洗脸护肤的时候,人家已经开始保养护肤了。

保养皮肤不是说买多贵的护肤品,适合自己皮肤的,多补水就可以了,吃一些对皮肤好的食物。

我们不用管身边的人怎么说,我们只管好好保养就可以了,毕竟脸是自己的,自己在乎就好,睡觉之前一定认真护肤。我之前也不在乎这些,可是等我发现我的脖子长了两条颈纹,眼睛下面看见有几条比较明显的皱纹,我就开始在乎了,我希望脸部的肉下垂得慢一点,和地心引力抗争久一点。不为什么,就是为了自己能够自信一点,活得漂亮一点。

女人爱自己会有的几个表现 我想爱自己表现还有很多很多,可是对于这几条感觉每一个女孩都适用。

拒绝无意义的社交,有时候你以为的合群只是在浪费时间,所以我们尽量选择有意义的聚会。

世界上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为一个更好的人。

作者:猿妞儿

我是猿妞儿,来和我一起变优秀吧!

猿妞儿的公众号
公众号:@猿妞儿,欢迎订阅

全部评论: 0

    我有话说:

    有底气女人自信

    自信女人最美丽,可是一个人自信从何而来,我想应该是来自自己足够能力,足够智慧。 前天看见一条朋友圈,这是一个我很崇拜人发,说她们要搬家到无锡了。她是从无锡嫁到浙江,刚刚开始一切都是

    努力,总回报

    你想要岁月都给你,所有幸运,都需要努力埋下伏笔!所有逆袭,都是备而来! 突然想起已经很久没有在微信群里冒泡了,大概月左右了。昨天随便看了一下,看见女孩子说自己脸上长粉刺了,然后

    你为自己讨厌环境做过改变吗

    如果你不喜欢现在环境,你要么改变环境要么改变心态。但是很少人能改变心态吧?可是不投资自己,不努力改变,不学习,总一天我们成为自己曾经最讨厌样子。 你或许不喜欢你现在工作环境,又或者是

    普通人与才气女子花甲之年

    资本才能优雅老去,才能才能优雅老去。 优雅女人数不胜数,她们不一定天生丽质,闭月羞花,但一定是腹诗书气自华。普通人花甲之年和饱读诗书、有钱人花甲之年差不是一点两点。 普通人与才气女子

    不用羡慕别人,雕刻自己过程苦但结果很甜

    ,雕刻自己过程苦但结果很甜 他们也绝对不是天...

    我也发光发亮那么一天

    很多时候我们都是进入社会才慢慢成熟、长大、学会与人相处。总是那无数次碰壁才让我们学会该怎样存活在这个残酷世界。 现在我已经没有了学校里读书时候任性,也不再想那么合群。 我也发光发亮

    今日摘抄:主动支配自己碎片化时间方法

    这两天在看李尚龙《你没有退路,才出路》这本书。目前还没有看完,我一直很喜欢他书。 他在文章中说:“自己不主动使用碎片化时间,这些时间就被别人利用”,的确是这样子,里面他分享了主动支配自己

    win10如何彻底关闭自动更新

    缘由:win10自动更新是默认开启,一新版本就提示更新,并且时候更新占用很长一段时间。如何彻底关闭自动更新呢? 方法:这里列举一个比较简单方法 1.键盘同时按下 【win+R】 打开

    现实爱情讲是门当户对

    社会很现实,生活也很现实,而现实真很可怕。回到成年人世界,爱情真很现实,等在社会上走了年,你可能再也不想嫁给你用嘴巴说你,却不曾为你们未来奋斗那个人了。 在读初中时候,班里面

    没有安全感是因为自己还不够强大

    人只有自己足够强大了,才安全感。自己强,比什么都强,你要知道,寻找一棵大树好乘凉,不如自栽自养。 没有安全感是因为自己还不够强大 最近发生了很多事情,让我一度很没有安全感,其中就是,前天发生

    一天我也发光发亮

    很多时候我们都是进入社会才慢慢成熟、长大、学会与人相处。总是那无数次碰壁才让我们学会该怎样存活在这个残酷世界。 现在我已经没有了学校里读书时候任性,也不在想那么合群。 在我找工作屡屡碰壁

    win10输入法太多,不想在不同输入法之间来回切换,怎么办?

    win10输入法太多,不想在不同输入法之间来回切换,怎么办? 找到电脑底部搜索框-->输入编辑语言和键盘选项回车-->进入界面找到默认应用语言;默认输入语言一只笔图标点击将显示

    Spring Boot应用或SpringCloud程序设置端口号种方式

    前言:springboot项目每个应用都需要设置端口号,如何设置端口号呢?主要以下这种方式 1.通过配置文件设置: (1)在/src/main/resources/路径下

    我一点也不感谢10年前自己

    现在网络上铺天盖地文笔书写着,感谢自己10年前努力奋斗,感谢自己那个时候不放弃,才自己现在成就。可我一点也不想感谢10年前自己,反而点讨厌曾经自己。 我一点也不感谢10年前自己

    避免加班那些方法呢?

      不想加班,但是又不得不加吧,我们怎么才能不加班呢给个人觉得可以从这方面出发 1.找到加班原因,尽可能快速完成工作 2.提高工作效率提高技能 3.找不加班公司  

    加入公众号
    加入公众号